Dulu sengih sorang2 sbb fb..sekarang suka sengih sbb lain..=p ngok ngek org kata..sib baik sngih kat umah..kalau kat kelas mmg kene sound lah ngan students ok..ni sebab gara2 nak fokus ngan phd kunun..tapi xde progress pon..uwek!...semalam bebuka mkn byk giler..sampai aku kene tgk tv lari setempat selama 2jam..maklumlah..nyesal..(nyesal mkn je..yg lain suke..heee..)..
berat semakin menurun..alhamdulillah..skang kan bln puasa..sminggu 3 kali wat 40min je..selasa,khamis,jumaat ahad wat >60 min..skarang berat dah 69kg tgh tggu utk 68kg..wink2..pray for me ok.. ada kawan i ckp i kurus sbb nak ada bf..hehe..dgr statement tu menunjukkan i ni mcm tdesak nak kawen..hanya kwn2 baik je tahu sbb apa i nak kurus....i montel sejak dr kecik..pernah try utk kurus dan hanya bjaya sampai 72kg..so kali ni mmg kira pecah rekod..hoho..x semestinya yg slim ni jodoh dia cepat..ramai je yg slim cun2 kawen lambat..dan yg montel2 cepat je jodohnya..jodoh tu ditangan tuhan..apa salahnya i pasang body sket..i pon nak pakai baju cantik2..umor dah 26 thn..bila lagi nak enjoy waktu muda..bukan i ckp i x enjoy my life..bila umor meningkat metabolisme akan menurun..kalau workout berjam2 pun..sikit je hasilnya..betul..
Walaupun montel, i enjoy dan bsyukur dgn apa yg ada..i cuba hidup bdikari dan cuba bkawan dengan org yang menyenangkan hati i..(yerla xkan nak bcampur dgn org yg memeningkan kpale..nanti cpt tua u..)
I bjaya kurangkan berat bdn i..dan bila bjaya kegembiraan i mmg bertambah..apa salahnya kan..apa yg btambah tu??
1. Bila..usaha yg u buat telah mendatangkan hasil
2. Bila..Baju yg lama u boleh pakai..yg dulu nampak perut skang dah ok..dulu ketat kat lengan skang dah selesa..
3. Bila..org appreciate apa yg kita buat
4. Bila..kita rasa bersemngat dan cergas
5. Bila..family puji2..i rs happy
Nota Kaki: i'm not a person kuruskan bdn kerana org yg i suka suruh atau nak menarik perhatian org yg i suka..but i kruskan badan 4 my own satisfaction...;)
No comments:
Post a Comment