Friday, April 20, 2012

HERBALIFE day 2

as usual..day 2..mcm success..tapi lapar sebab kontrol mkn..aku ratah makanan kul 5 ptg..habis licin lauk aku tadi..
  • kari ayam 2 ketul kecil
  • kentang kari 2 ketul kecil
  • sayur peria 
  • sebiji mangga kot
laki aku x mkn pula mangga tu..huhu..nasi xmakan..minyak memang ada letak..untuk menumis kari dan lauk peria tu..tapi dijamin sedikit..hoho..

Bila aku tgk list aku ni..banyaknya aku makan..boleh ke slim ni..sepatutnya aku mkn seketul2 je..ni semua aku habiskan..kalau ada 4,5 ketul..sure licin..

harap2 berjaya..today x letak susu dah..sebab takut gemok..kwn aku kata lagi debab nanti..so just letak 2scope shake+1scope protein+1scope nestum+300ml air= better..

Perasaan day 2 diet..mmg lapar..tapi perut dah x senak dah..hoho..yela..sbb aku diet x makan..tp nutrition tu lengkap kot..tunggu la jun2012 nanti aku update pasal me bagaimana keadaan aku bila guna herbalife n tabita.=p..kalau x ok tu..aku xnak mkn lagi herbalife..huhu..ok..ayat merajuk..tapi rugi pula..sbb dah jadi ahli..maybe akan guna..tapi 1x sehari je la kot..jimat sikit beb..


Psss I luv U:: melawa..melawa juga..jun 2012 juga..PhD..still on track..InsyaAllah..

3 comments:

Nazariah said...

Kalau nk mkn aym beberapa ketul pun ok sbnrnya tp xleh mkn kentang...maksudnya hanya mkn protein and low carb...(atkin diet)...cuba study...dah alang2 xambik nasi kan...mmg berkesan utk yg nak cepat kurus.

cumel~* said...

tQ nazariah..ok sy akan amalkan atkin diet..=)

Anonymous said...

x mkn ubt pape pon leh kurus..just mkn lauk pauk & jgn ambil mknn n minuman mnis..sebulan leh turun 10kg.
ikut pnglmn syelah..