TABITA DAY 30

Dah sebulan rupanya..memang tak luak lagi tabita aku..maybe pakai lompat-lompat..tapiiii kan aku dah kata aku tak pakai bedak, foundation atau apa-apa selain tabita..gogen atau peptan collagen dust pun aku tak makan lagi..sebab prepare untuk mengandung..

So aku pergi jumpa kawan aku ni..ada urusan kat opis dia..kembang semangkuk aku..adakan ini pujian palsu atau nak menyedapkan hati?? laki aku pun tak pernah puji aku nampak muda..dia panggil aku makcik lagi ader lah..huhuh..tapi lately bila aku kuar berurusan dgn org diluar..mesti aku akan sengih bila balik rumah...ehem..ini x tipu..=p

HERBALIFE DAY 8

ok..aku buat kerja pelik..aku campur shake aku dengan air kopi manis separuh..

Breakfast: 2 choc shake+1 protein+300ml air kopi+anmum
lunch: roti 3 keping (peanut +strawberry jam)
high tea: -
Dinner: 2 choc shake+1 protein+ 1anmum+150ml plain water+ 150ml air kopi
**teamix: mmg minum teamix je 4L


ni bukan kurus..ni mcm menambahkan lemak..tapi baju tang perut dah longgar..ehem..sbb x mkn nasi..dan muka mcm muka kenyang je..ceria =D

HERBALIFE DAY 7

Memang confirm aku kena minum shake tambah susu anmum..baru kenyang..kalau tak..bekocak-kocak perut ni..so today macam biasa
Breakfast: 2 choc shake+1 protein+300ml plain water
lunch: ratah lauk
high tea: anmum+1 scoop nestum
Dinner: 2 choc shake+1 protein+ 1anmum+300ml plain water
**teamix: mmg minum teamix je 4L

kesan yang dirasai:

• selepas minum shake:Sedawa..sebab kenyang
• jangan sesekali ko makan nasi lepas minum shake..ko akan rasa nak muntah & bloated gile..hari tu aku minum shake..then aku mkn pelam 2 biji then aku mkn suku mee rebus..rasa macam nak muntah..duduk kena tegak je..kalau tak duduk tegak..perut belipat aku ni menekan2..mcm nak termuntah..kenyang giler..sejak drp hari tu..aku dah x berani mkn lepas shake..
• Penghadaman: Semakin bagus..kulit ok walaupun diet (belum jerawat..biasa kalau aku diet..jerawat & rambut gugur)
• Berat Badan:  aku x timbang..tapi tak rasa kurus pun..biasa je..
• Perut: Dah tak buncit sbb tak makan nasi dan juga tak senak @ angin..selesa

Lepas shake aku habis..aku tak sure nak continue ke tak..aku maybe stop ambil protein herbalife..aku plan nak ambil cosway BIO protein..murah dalam rm30+..shake aku tak tahu nak ganti apa..ade ke product yg lagi murah? jadi ahli mmg murah..tapi aku ahli biasa..bukan paling top..kalau dpt diskaun 50% mmg aku teruskan..tapi harga yang baru naik ni aku rasa terlalu mahal utk sebulan rm200-rm300..kalau menabung setahun ni..aku boleh pasang aircond kat bilik tido aku..(awww..)

HERBALIFE day 2

as usual..day 2..mcm success..tapi lapar sebab kontrol mkn..aku ratah makanan kul 5 ptg..habis licin lauk aku tadi..

• kari ayam 2 ketul kecil
• kentang kari 2 ketul kecil
• sayur peria 
• sebiji mangga kot

laki aku x mkn pula mangga tu..huhu..nasi xmakan..minyak memang ada letak..untuk menumis kari dan lauk peria tu..tapi dijamin sedikit..hoho..

Bila aku tgk list aku ni..banyaknya aku makan..boleh ke slim ni..sepatutnya aku mkn seketul2 je..ni semua aku habiskan..kalau ada 4,5 ketul..sure licin..

harap2 berjaya..today x letak susu dah..sebab takut gemok..kwn aku kata lagi debab nanti..so just letak 2scope shake+1scope protein+1scope nestum+300ml air= better..

Perasaan day 2 diet..mmg lapar..tapi perut dah x senak dah..hoho..yela..sbb aku diet x makan..tp nutrition tu lengkap kot..tunggu la jun2012 nanti aku update pasal me bagaimana keadaan aku bila guna herbalife n tabita.=p..kalau x ok tu..aku xnak mkn lagi herbalife..huhu..ok..ayat merajuk..tapi rugi pula..sbb dah jadi ahli..maybe akan guna..tapi 1x sehari je la kot..jimat sikit beb..

Psss I luv U:: melawa..melawa juga..jun 2012 juga..PhD..still on track..InsyaAllah..

HERBALIFE day 1

 aku ada cerita yang aku nak try herbalife..ok aku dah beli shake,protein n tea..beli 3 items..mahal..tapi sekadar mencuba untuk lihat penurunan badan berlaku atau tidak..aku minum mcm ni masa 1st day:

2scope choch shake + 1 scope protein+500ml air kosong=masih lapar

aku kontrol je nafsu mkn aku..yerla dah beli mahar2..xkan x diet..aku x mkn nasi..ratah lauk je..walaupun herbalife ni bukan ubat kurus..dia mcm minuman yang lengkap dg nutrisi so nak tak nak kalori intake kena kontrol juga..sebab kalau ko minum shake ni then ko bedal makanan siang malam..sama je resultnya..so sebab rasa lapar today aku dah tukar ingredient dlm shake aku sesuka hati..huhu

2scope choc shake + 1scope protein+ 1scope susu anmum+300ml air kosong+1scope oat=kurang lapo..
maklumlah aku dah tambahkan kalorinya..huhu,,

lepas tu aku tegoklah air teamix tu..aku buat 1scope kecil untuk 2 liter air..distributor aku suruh aku minum 4 liter air ,untuk 3.5scope..semalam aku buat apa yg disuruh..tetapi kesan semalam ialah aku berpeluh..sedikit dizzy, dan nak muntah2..aku surf katanya kurang air..tp aku dah minum 4L teamix..

dulu aku pernah kurus dan bersenam..tetapi aku tak mkn herbalife ni..so tak semestinya kena beli herbalife baru boleh turun..cuma kalau x makan pun nutrition tu ada dlm body lagi..ada org diet makan fresh fruit n lots of vegi..tu lagi bagus..tapi aku kan malas..nak gocang2 teguk je..huhu..kita lihatlah berapa kg aku kurang nanti lepas sebulan..nanti masa wedding adik aku..aku tunjuk hoho..slim ke x..kalau x slim..kene senam jugaklah jawabnya..

sarapan: tak..sebab bangun lambat
lunch: 2scope choc shake + 1scope protein+ 1scope susu anmum+300ml air kosong
Petang: sup ayam +sayur petola+air teamix
Dinner: 2scope choc shake + 1scope protein+ 1scope susu anmum+300ml air kosong
Dinner: Nan ado

Perfect Match NTV7

Dah 3 kali aku tgk perfect match hari sabtu 1am-2am..dah tukar siaran..drp hari sabtu petang ke sabtu pagi rupanya..kenapalah tukar rancangan ni..versi malaysia pun ada juga..namanya "Take Me Out" ..boleh klik sini

Tapi takde la se best rancangan perfect match ni..sebab aku rasa peserta perfect match ni betul2 ikhlas nak cari suami..tapi peserta perempuan ni mostly adalah materialistik..(hee..sape tak nak yg kaya & berharta) boleh klik sini.. dimana ada peserta yg berjaya kemudian bertunang dgn peserta lelaki kemudian putus tunang..peserta lelaki ni nak mintak balik bmw dia kat peserta perempuan ni..huhu..dah kasi nak ambik balik..hoho..yerla..dah putus yer x..=p

Nasi Minyak & jamu mak dara

Sempena hari jumaat ni..aku try lah masak nasi minyak..berlaukkan ayam masak merah & dalca..tapi nasi minyak lembik dan aku rasa sleepy je ari ni..maybe sebab minyak sapi dalam nasi tu kot..

Pic pun tak upload..malu sbb nasi tak menjadi..hoho..tak ape..next time aku buat menu lain pula..nasi ni tak menjadi disebabkan aku lupa sukatan air maklumlah..biasa masa nasi putih..ni agaknya masak nasi lain sket..terus lupa hee..

Berat badan pun meningkat..alahai..susah betul..

Tang jamu mak dara plak..aku baru je try minum..aku beli yang serbuk..adik aku suggest suruh makan yang kapsul..aku try je serbuk..kene bancuh 1/2 cawan air panas..minum dua kali sehari..as supplement..

sumber pic: google

so far ok lah..energetik je..takde la lesu..pergi toilet membuang air besar pun ada semalam n hari ini..angin pun keluar..produk ni banyak kebaikkannya untuk org dah berkahwin..aku beli yang serbuk..sebab dalam internet kata lagi cepat kesannya..kalau kapsul maybe lambat sebab kene hadam bagai..dah lah aku mengalami masalah penghadaman..ehem..

Bagi yang tak kahwin lagi..try makan

Sumber pic: kedaibestari.com

Tapi tak tau la punca aku mengantuk ni daripada minum jamu ni ke atau pun punca minyak sapi dalam nasi tadi..semalam pula aku kelaparan sangat sampai masak meggi goreng 3 bungkus..

me: abg makan tak megi goreng yg sy buat?

abg: dah makan dah..

me: mula2 saya masak 2 bungkus..lepas tu masin..saya buatlah 3 bungkus..

abg: abg rasa megi tu tinggal utk abg macam tak sampai sebungkus je..

me: err??

Psss I luv U:: tak tahu la keberkesanan jamu mak dara ni..nnti lepas sebulan aku bagi tahu..ramai yang try kata bagus n selamat

Cuti dan gegata atau gatal-gatal

hamboi..nampaknya seluruh Malaysia cuti esok..i tgk bola sorang2 je..sambil kemas-kemas rumah..Msia menang bola..aku rasa macam hari raya pula..perang mercun berdentum2..

Ni nak citer..tapi malu juga..sebab nampak sgt aku ni tak reti jaga kebersihan..husband aku kene penyakit gatal2 la mcm gegata kot..adakah sbb aku malas kemas rumah..hu..maka wujudnya serangga2 tersebut..susah juga nak jaga rumah..tapi aku tak ada lah malas sangat..malas sikit je..maybe rumah ada karpet..jadi berhabuk..nak kata tak buka tingkap..aku buka tingkap setiap hari..jarang la tak buka..nak kata tak tuko cadar..paling lama aku tak tukar ialah seminggu..tapi baisanya dua kali seminggu..

Tak ada tips pula nak hilangkan gatal2 ni..kalau..u kene penyakit ni..u all pi hospital je..amik vaksin..tapi husband i kene lagi esok paginya..naik lagi merah2 serta bengkak2 tu..tekeruk2 dia..sian..huu..

so i pun wat projek kemas umah malam2 ni..bila dah selesai..takdelah kemas sgt umah aku ni.gitu jugak..aku sapu..mop..tukar cadar..basuh langsir..lepas aerobik aku pergi guardian..beli detol spray n detol cecair tu..

Sumber: google

Oklah..tak ade la bau ubat detol biasa..rasa terjamin je bila aku sembur disetiap tempat..harap tak gatal2 lagi hubby aku tu..

Sumber: google

Kenapa aku beli di guardian?? kerana pusat aerobik tu di atas guardian tempat aku..dan juga kerana ini..hoho

Sumber: google

Kalau ikutkan..baik aku beli terus..daripada aku collect 40keping stem..harga 1 keping setem rm10..so aku kene belanjekan rm400++ untuk beg diatas..hoho..tapi drp aku pi pasaraya biasa..baik aku pi tempat yg senang nak beli..

Kena rajinlah kemaskan rumah..nanti yang sakit org dalam umah tu juga..tak aku..husband aku..walaupun baru kawen..ni adalah kali 2 suami aku sakit yg agak teruk..sehingga aku rasa bersalah..heee

Pertama..keracunan makanan..kedua ialah gatal2 ni..tapi aku tak pernah kena pula..tp harap2 lepas ni..tak ada lagi sakit2..huu

Psss I luv U:: lega juga i tak kena..kalau dua2 kena..sape nak jaga kitaorg..hu..

Rancangan Perfect Match NTV7

suka pulak aku tgk rancangan ni..setiap sabtu dan ahad pukul 6 petang di NTV7..dulu rancangan ni waktu malam..apa yang menariknya cerita ni..perempuannya..comey2..

Tapi kali ni nak buat post..rancangan tadi ada plak xhusband dia masuk..nak dapatkan xwife dia..konon2..nak buat seprise la..VT dia..punyalah romantik..menitik2 ayor mata aku..tapi at last..x-wife dia tak mahu..rupa2nya..xhubby dia ni..mmg suka buat suprise..lepas sebulan..atau setahun..sure buat perangai balik..

Ni first time la..aku tgk seprise mcm ni..biasa yang aku seprise ialah rupa paras..hahha..yerlah..mau tak seprise..cara peserta lelaki masuk..dia tunjuk kaki dulu..kemudian sikit2 tirai tu naik..last skali nampak la muka..kalau nampak kaki berotot kencang tu..nampaklah muka peserta n penonton spt aku teruja sket..hoho..

source: google

source: google

Bagusnya rancangan ini..mereka banyak kasi pendapat yang bernas..dan bagitahu dengan jujur kenapa hendak lelaki tersebut dan kenapa tak mahu..kalau nak nonton citer ni..tunggu la esok..di ntv7...pukul 6ptg...sure tak borink..

Tak Bebaloi Langsung

Aku kan pengguna VS..dan juga menjual VS..(klik sini untuk ke blog shop aku)..aku beli lah secara online guna perkhidmatan vsHUB..direct ke website Victoria Secret..sebelum aku decide nak pakai vshub ni..aku memang survey..so aku survey la kat internet..baca blog2 ni..semua kata bebaloi-baloi..murah la..bla..bla..dan sebagainya..semua kata murah..apasal aku rasa tak bebaloi langsung barang VS aku beli melalui VShub ni..huhu..maybe diaorg ni kaya-raya kot..ataupun pernah guna servis lain..tapi lagi mahal daripada vshub ni..ataupun barang-barang yang diaorg beli kat butik mmg berganda-ganda mahalnya..

Tapi dalam kes untuk barang aku ni..yang aku nak jual ni RM54 sebotol..tapi modal aku RM60 lebih untuk harga sebotol(skali shipment fee dan cost lain2 yang dicaj kepada barang aku..ni aku tak mintak insuran..postage standard) ..memang tak balik modal..nasib baik aku beli 5 botol..sekali ngan shipment kene rm300++..walaupun tak balik modal aku bayar juga lah..tengoklah nanti..sampai pintu aku..ada cost lagi ke tak..ini adalah sekadar percubaan aku untuk mencuba vshub ni...tak cuba tak tahu..nasib baik aku beli 5 botol je...kadang-kala aku rasa baik aku jual produk malaysia je..tak ada lah cost apa-apa..mudah dan senang je..hee..tapi nak buat macam mana..dah tersuka..ehem..

Buat VShub dan sesiapa..ini adalah pendapat peribadi saya sebagai pengguna yang berpendapatan sederhana..

Promote..Victoria's Secret Fantasies

Ni nak tumpang promote kat blog sendiri...hohoh...feel free to visit okeh..=D

Package Victoria's Fantasies Fragrance Body Mist with Hydrating Body Lotion

Price 2 items : RM 105 (exclude shipping) ~~ save RM3

Shipping 2 items: RM 7~~ save RM2

Total save: RM5

klik sini